胡萝卜减肥法

喝胡萝卜和西红柿。材料:胡萝卜50g，西红柿1个，酸奶半杯，柠檬汁1小勺。先将胡萝卜洗净切块，西红柿去蒂洗净切成梳子备用。然后将胡萝卜和西红柿放入榨汁机中，高速压榨，将汁液倒入玻璃杯中，加入酸奶和柠檬汁调味。

可以和苹果等水果一起放入搅拌机中搅拌成胡萝卜泥，不仅不会发胖，还能满足味觉的享受。还有就是人体缺乏维生素A导致的夜盲症，而胡萝卜是维生素A很好的补充来源，胡萝卜素进入体内后，50%可以转化为维生素A，可以改善视力。