薰衣草美容精油减肥方法

体重增加和体内多余的重量有不同的来源和各方面，通常相应的和多方面的解决办法。一些草药可以帮助阻止糖的吸收，防止脂肪储存。其他草药有助于促进新陈代谢的输出，更有效地燃烧卡路里。一些草药抑制食欲。值得一提的是，暴饮暴食往往源于焦虑或抑郁。

精油不仅是一种减肥方式，更是一种品质生活方式。我们知道精油可以丰胸，其实精油也可以减肥。不同的精油有不同的作用。有些可以消除水肿，有些可以帮助燃烧脂肪，有些甚至可以促进排毒和控制食欲，有些精油可以加速减肥代谢。有证据表明，薰衣草精油可以自然缓解这些问题。发表在《国际临床药理学》上的一项研究表明，每天接受80毫克薰衣草油安慰剂可以降低焦虑水平。值得注意的是，薰衣草油已被用于大多数临床研究。此外，薰衣草精油已被证明可以提高睡眠质量。研究表明，健康的睡眠模式与减肥直接相关。