古天乐的饮食。可以3天不吃东西，每6小时跑2小时，3天瘦30斤吗？
你能做到的。
古天乐在三天内减掉了18公斤。
如果你急需，我会告诉你怎么用
3天不吃东西，只喝水，然后每天做局部运动。一天七八个小时。这个主要看人的潜力。人的潜力是无限的。这三天就是折腾死，挑战自己的极限，能跑多久就跑多久。但是跑完之后要拍全身，主要是腿。不要让脂肪变成肌肉。
让你保持苗条！
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