请问什么运动能最快降低胆固醇？

平时可以散步，长跑，游泳等。下班后。这些运动都有助于降低胆固醇和减肥，但最好是散步一小时。除了适当的运动，还要注意饮食。也可以吃一些舒柏宁纳豆红曲胶囊补充纳豆红曲，两者都有助于调节胆固醇！