孩子断奶后如何健康减肥？

在保证正常饮食的情况下，每天做半小时减肥运动或者做产后减肥瑜伽。如果不想运动，可以去针灸减肥！针灸减肥不仅可以调理气血，还可以达到减肥的效果。不需要节食，只要不喝气泡饮料，少吃甜食和脂肪多的东西就可以了。不过过程有快有慢，看你的身体状况。第一个月试了针灸，气色好了很多。但是第二个月，我瘦了一斤左右，但是体重虽然减了，腰还是减了。而且同事也不愿意和我一起去针灸，因为价格贵。个人认为针灸减肥，懒人最健康。关键是你找的针灸是否正宗。