用瘦身运动教学视频练习有用吗？

光看减肥操的教学视频是没用的。有些减肥操的教学视频看起来很简单，但还是需要指导。如果减肥操的教学视频能瘦一点，就不会有那么多胖子了。但是减肥操的教学视频可以作为辅助，可以做一些运动，跑步，打羽毛球。光看减肥操的教学视频不好。希望减肥操教学视频的讲解能让你满意。