圣女果的功效和作用

圣女果又称樱桃番茄，也是日常生活中常见的水果之一。它们的营养成分也很丰富，价格一般。那么圣女果有哪些作用和禁忌，我们常见的食物会给我们的生活带来哪些改变呢？在这里，我不妨和你简单了解一下。

圣女果中含有的大量番茄红素、维生素等物质，可以提高抗氧化能力，抑制有毒细菌的产生，从而提高人体的防晒功能，改善皮肤的弹性和光泽。不仅保护皮肤的营养，还能缓解胃液分泌和红细胞生长，促进肠胃蠕动，有效分解体内多余的脂肪和蛋白质，缓解肠胃不适，有效减脂减肥。此外，圣女果的味道也很酸爽口，因为其维生素PP的含量，对肝病患者也有一定的辅助治疗作用。

樱桃番茄的功效和作用不仅可以保养皮肤，还可以调理脾胃和肝脏。而且是非常好的抗癌物质，还能延缓人体的衰老症状。但由于圣女果性寒，不适合空腹食用，其禁忌是不要食用未熟的圣女果，以免造成中毒的危险。