花椒叶和艾草加在一起烧水有什么效果？

夏天吃冷食，吹冷空调，容易伤脾胃。寒气直接进入体内，成为“寒气”。到了夏天，就更“湿”了。寒湿结合自然使气血不通，而花椒、艾叶泡脚，最能驱寒祛湿，疏通气血。

不能经常泡脚艾叶，因为泡脚艾叶会导致虚火、寒火，会造成头面部气血两虚，供血不足，但会引起头晕、头痛、情绪变化。

对于寒湿严重的患者，一定要在用艾叶水泡脚的同时，停止进食寒性食物。还可以在用艾叶水泡脚的同时，喝一杯生姜大枣水，既消寒又不拉肚子。

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艾叶泡脚注意事项:

艾叶泡脚的副作用

1.艾叶泡脚的时间不要超过半小时。当然，因人而异。如果后背中间湿湿的，额头有汗，就会达到效果。

2.艾草泡脚的时间最好控制在饭后一小时，睡前两小时左右。

3.艾草泡脚的水温最好控制在40到50度以内。如果条件允许，最好用木桶泡脚。

4.用艾蒿泡脚前最好喝点水，补充新陈代谢后的体液。

5、使用频率不要太高，一周两三次就好，太频繁，拉肚子太多，对身体不好。

6.艾叶泡脚后，按摩脚底五分钟，敲脚十分钟更好！

人民网-艾叶泡脚可以治疗风湿病吗？艾叶泡脚的副作用

长沙晚报-花椒艾叶泡脚，祛湿活血。