吃香蕉可以喝橙汁吗？

其实香蕉和橙子选择榨汁并不是很常见，那么香蕉和橙子可以榨汁吗？答案当然是肯定的。

首先，香蕉和橙汁是有效的，但要适量。

橙子和香蕉可以一起享用，因为一起吃不会产生食相克。相反，橙子和香蕉一起吃也能有很好的缓解精神压力的效果。直接一起吃，榨汁喝，或者做香蕉橙汁牛奶都可以。虽然一起吃好处很多，但是也不能吃太多。因为橘子和香蕉都是寒性水果，一起吃多了会身体发冷。所以如果你身体虚弱怕冷，就不要这样吃了。

第二，香蕉和橘子一起吃的效果。

橙子富含维生素C，香蕉含有维生素B6。橙子和香蕉一起吃，既能补充人体必需的营养，又能减轻精神负担，赶走你的倦怠感，所以一起吃还是很有好处的。同时，香蕉橙汁里还可以加入其他的东西，比如牛奶、酸奶、蜂蜜，会让口感更好。

第三，香蕉橘子榨汁的做法。

准备1个新鲜橙子，1杯牛奶，1个香蕉，1勺蜂蜜，夏天加适量冰块。橙子榨汁，香蕉切块，然后将橙子、香蕉和冰块加入搅拌机。当它准备好了，加入适量的蜂蜜调味，搅拌均匀即可享用。但是香蕉和橘子榨出来的汁过一段时间会很稠，很平淡。厚是因为香蕉；光泽变暗是因为时间长了果汁被氧化了，所以要尽快喝掉，不然颜色会不好看，影响食欲。