来月经就拉肚子，有麻烦了。

为什么来例假会拉肚子？这就要从宫寒说起了。

很多女生肚子凉，被子厚胖，这是宫寒的典型表现。从手部诊断来看，宫寒姐姐的手掌也是绿色的。画

和常见的子宫肌瘤、子宫腺肌病、子宫内膜异位症一样，中医也有严重的宫寒因素。

子宫如家，宫寒如家中低温。家里很冷，但是平时关上门，堵窗户的人，感觉不到外面有什么。到了月经就不一样了。女人的例假就是把子宫内膜推下来的片段。这个时候子宫的门就会打开，里面的寒气就会在这个时候暴露出来。

小肠离子宫最近。由于宫寒的影响，小肠的温度会降低。在中医中，小肠是主要的液体。小肠是消化吸收最细微营养物质的地方。如果小肠的温度低，吸收水谷的能力就会降低，所以会发生腹泻。

小肠温度低导致腹泻，不同于喝经方过程中大便增多变稀。后者称为“来太阴”，是脾胃功能的恢复，排出体内污秽，大便多，但不会感到疲倦。但是，当你在经期拉肚子时，你很容易感到疲倦。

一来月经就拉肚子，原来是这样~看来都是宫寒引起的！

怎么破？

我一来月经就拉肚子。如果你有这样的情况，平时应该注意什么？

第一，这些地方不要暴露！！

肚脐:中医称肚脐神阙穴，温补此穴可激发脾胃之阳。胃寒腹泻的人要特别注意这个部位的保暖。

腰和眼:人体阳气的根是肾，腰是肾之府。肾气不足常导致腰酸乏力、怕冷、尿频或易困倦乏力。用热水袋热敷或艾灸腰、眼肾俞穴，可温补肾阳。

脚和小腿:爱穿裙子的女生注意！寒气大多自下而上侵入身体。脚趾、脚踝、膝盖不注意保暖，容易导致酸痛、沉重、关节僵硬、下肢行走疼痛。现在不要看起来很美，但是以后小心你的腿冷。此外，心血管疾病和妇科疾病的风险也很高。

二、常灸关元穴

关元穴选择:位于脐下三寸处(四横指)，如图所示；

艾灸关元每次持续一个小时左右，艾灸盒效果不好。艾条直接挂灸最好。艾灸可以一周做2-3次。

关元穴具有固本培元、补下焦的作用。

三、代茶——肉桂姜茶

1块桂皮，5块姜。

在密封良好的锅中煮沸，保温8分钟。煮好后稍放凉，趁热加入蜂蜜饮用。

肉桂姜茶有暖宫散寒的功效。秋冬最佳的早茶和下午茶饮品，可以强身健体，抵抗疾病，温暖身心，使人精力充沛~

第四，药方的大招

我们可以用温经汤、当归四逆汤、芎归胶艾汤、当归芍药散等。根据身体的具体情况来暖宫祛寒。当然，具体的药方要看患者的具体情况。

比如当归四逆汤加吴茱萸，姜汤。

参考剂量:当归45g白芍45g炙甘草30g桂枝45g阿莎丽30g生姜60g吴茱萸30g大枣12？一剂