20岁男性瘦脸方法

在脸颊上，拇指也是由内向外轻轻按压，也画了一个小圆圈。这个动作可以两腮一起做，画100-120次左右。最新的动作是双手合十，左右拍打脸颊肌肤40-50次。

瘦脸的第一步是注意自己的保养方式。经常保养会让你的皮肤有弹性，这样就不容易因为失去弹性而造成皮肤松弛的问题，进而也不会形成大脸。当然，如果你有专门的瘦脸仪，它可以帮助脸上的细胞排出多余的水分，会更容易达到瘦脸的目的。

如果你的脸很可能是因为水肿而导致脸大，可以多吃薏仁帮助身体的水分代谢，对脸和身体都有效。或者可以用按摩的方法，用双手的中指和无名指，从唐寅(也就是额头)到太阳穴，从下巴到两边耳朵，从脖子到锁骨。

每天练习发出标准的英文字母“a，e，I，o，u”，可以锻炼脸部的肌肉，使皮肤紧致，也可以成就脸部的线条。这么简单，你不妨试试！除了这些方法，在搭配配饰的时候也要多加注意，比如不要戴太宽的耳环，戴中等长度以上的项链，会让脸稍微拉长。

除了上面说的基本动作，每天洗脸的时候还可以按摩一下皮肤，让血液循环更顺畅。另外，有些患者因为吸毒脸大，一定要咨询专业医生。

按摩也是一种简单的消除面部脂肪的方法，但要注意姿势正确，以免受伤。

1.挤压脸部多肉的部位:涂上一些瘦脸按摩膏，然后捏脸颊多肉最多的地方，由内向外拉伸，动作一定要轻柔。

2、按压脸颊:手掌要紧贴脸颊，然后由内向外按摩皮肤，大约需要1分钟。

3、托下巴:双手轻轻托住下巴，有节奏地做，约1分钟。

4、轻轻托起面部:将双手放在两颌上，轻轻按摩并抬起。

5.用手轻轻摸脸:用手轻轻摸全脸，停留3分钟。