荷叶配什么减肥最好？

中医视荷叶为减肥良药。因为荷花的根(莲藕)和叶有单纯利尿通便的作用。如何充分利用荷叶减肥，需要一些小技巧。一、荷叶减肥的具体方法1，泡水喝:将荷叶撕成小块，放入杯中，倒入热水，盖上盖子，泡至有茶的颜色。不热的时候可以喝。你挣多少取决于你的口味。2、荷叶粥用鲜荷叶1(约200克)，粳米100克，糖适量为原料，大米为全穗，加水煮粥，至熟时，将鲜荷叶洗净盖粥，炖约15分钟，取出荷叶，粥变淡绿色，再煮一会儿。荷叶味苦，服用时可以加糖(蜂蜜最好)，随时服用。