olive减肥吗？怎么吃

可以！橄榄，又名橄榄，生吃味道鲜美，回味无穷。橄榄学名橄榄，因果实成熟时果皮和果肉仍保持不同程度的青绿色而得名。是“合江三绝”之一，药用价值很高。果实富含果糖、淀粉、脂肪、蛋白质、果酸、单宁、芳香物质和人体所需的多种微量元素。水果肉能开胃健脾、生津止渴、预防白喉、治咽喉肿痛、解酒、消食止泻。可清肺热、胎热、止咳。这种石头可以治疗胃痛和冻疮。吃了可以帮助消化，减肥，祛瘀，降血脂。

吃法:将橄榄浸泡在蜂蜜中，放入广口瓶中。橄榄吸收了蜂蜜的精华，弥补了自身的不足——不涩不甜，给人一种香甜润喉的感觉，让人百尝不厌。加工过的橄榄没有新鲜橄榄的苦味和酸味，但蜂蜜的醇香依然存在。