大枣、枸杞、雪菊一起泡水喝可以吗？

大枣、枸杞、菊花可以用开水冲泡，是一种保健花茶。雪菊、枸杞可以清肝明目，红枣可以养血美容。

饮用雪菊茶具有降血压、降血脂的神奇功效，具有清肝明目、养肝养阴、美容养颜、润肠通便的良好特性，可缓解用眼过度引起的视疲劳、饮酒引起的肝损伤等症状，睡前饮用有安神的作用。

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注意事项:

1，红枣枸杞茶可以常喝。

2、菊花茶、枸杞茶要适量，一般建议喝3天停3天。

3、湿热重的人不宜吃红枣，只泡枸杞、菊花或将红枣换成红茶，也能明目、养肝、益血、抗？疲劳的影响。大枣要去核，不要太热太干，可以常喝。如果感觉身体虚弱，可以适当加点冰糖或者蜂蜜。

4、保健饮料不能代替药物，要根据个人体质确定是否饮用后再饮用。

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