短时间内瘦很多靠谱吗短期内瘦有什么危害？
1.瘦的危害
1，容易引起闭经
短时间内瘦成灰，已经造成了严重的伤害，尤其是对内分泌系统的伤害。很多女生曾经因为减肥过度而闭经。
2、肝功能、免疫功能严重受损。
除了内分泌系统，叶延滨主任还表示，瘦对肝脏和人体免疫力都会有很大影响。因为人体内免疫球蛋白的合成需要优质的蛋白质和各种营养物质来调节，才能保证人体有很强的免疫力，抵御外界细菌和病毒的入侵。人一旦不能从外界获得足够的蛋白质和各种营养，就失去了自身的保护屏障，甚至一个简单的病毒就能压垮人。
3，瘦了之后很难怀孕。
体重过轻或过度减肥，不仅会导致营养不良，还会对内分泌产生很大影响，进而引起月经失调等问题，在此期间怀孕的几率自然会降低。如果要把内分泌调节到正常，需要很长时间，至少几个月。同样是减肥，健康稳定减肥和过度减肥的结果完全不同。
4，瘦了之后导致女性闭经。
人体内分泌系统的正常运转依赖于激素水平的稳定，而激素水平的平衡需要营养原料——糖、脂肪、蛋白质、维生素等的支持。然而，过度减肥的人长期吃很少的肉和米饭，或者只吃水果和蔬菜，有些人甚至走极端饮食，导致营养摄入不足，能量低下。即激素合成的营养原料不足，激素水平长期偏低，造成内分泌系统严重混乱，进而导致闭经。
5、瘦了之后容易掉头发。
快速减肥大多是因为营养摄入不足导致体内代谢异常，严重的会造成脱发、发色偏黄、头发干枯等。，而且皮肤也会因为营养不足或激素代谢异常而变差，变得粗糙，容易长痘。所以健康减肥才是正确的减肥方式。不要像排骨一样失去自我，那样不仅不好看还会损害身体健康。
6，瘦了之后更容易长胖。
一般快速减肥可以使人在短时间内减掉5-10公斤，但在极短时间内减掉的体重很容易反弹，甚至比减肥前的体重还重，而且在体重增加后更难反弹回理想体重，体重忽高忽低，就像一个溜溜球，忽上忽下，通常习惯性节食者会多次出现这种情况。短时间内过度减肥，如10天减掉10公斤；3天瘦5公斤等。前期的减肥是身体水分的流失，随之而来的是肌肉和脂肪组织的减少。当然体重会减轻，但是在体重回升的时候都会以脂肪的形式回到身体。恢复体重后又会再次减肥，但每次减肥都会更加困难，造成恶性循环，体脂越来越高。
7、瘦了之后容易出现衰老。
年轻女性都想拥有苗条的身材，但是对于年轻女性来说，如果减肥过多，皮肤会越来越粗糙，鱼尾纹也会越长越快。所以过度减肥很容易导致女性容易变老的结局。想让皮肤更白更细腻，一定要注意让身体保持足够的脂肪和营养。毕竟长期的减肥很容易导致体内各种营养成分的缺乏，从而对皮肤造成影响。
2.突然变瘦的几个原因
1，甲亢
甲亢是指甲状腺激素合成和释放过多，导致代谢亢进和交感神经兴奋，心慌、出汗、进食、排便、体重减轻而引起的甲状腺功能亢进。甲亢患者食欲不受影响，食量不变，但体重明显减轻，并伴有颈粗或心悸、失眠等症状。
2.糖尿病
“三多一少”是糖尿病的主要症状，具体指多喝、多吃、多尿、减肥。糖尿病也会让人明显变瘦。这主要是因为患者体内没有足够的胰岛素，所以不能充分利用血液中的葡萄糖，消耗体内脂肪和蛋白质为能量。
3.慢性间质性肝炎
肝硬化患者的消瘦主要是由于合成代谢降低，消耗代谢增加，脂肪消耗增加，使其变瘦。此外，肝硬化患者还会出现食欲不振、腹胀、胃肠功能紊乱，甚至吸收不良综合征。如果他们吃得少，不吸收，人自然会变瘦。
4.慢性胃肠疾病
患有慢性胃肠疾病，如慢性胃炎、消化性溃疡、十二指肠球部炎症、慢性非特异性肠炎等。，降低消化吸收功能，造成体重下降。