酵素果冻的效果能持续多久？酵素果冻多久会拉肚子？

酵素果冻是生活中常见的瘦身产品，可以起到非常好的作用。适当食用可以改善新陈代谢，排毒养颜，但酵素果冻只是一种保健食品，其效果不可能永远持续。一般效果只能维持一至三个月左右。

酵素果冻的效果能持续多久？

通常吃酵素果冻的效果是1到3个月。

因为每个人的体质不同，酵素果冻的效果可以持续很久。拓也因人而异。

适量吃一点酵母果冻，有助于减肥。酵母凉粉有一定的排毒作用，便秘的人也可以适当吃一点酵母凉粉，润肠通便。

什么时候吃酵素果冻最好？

1，用来减肥的

如果吃酵素果冻减肥，一般是饭前1小时，睡前半小时，每天空腹2-3次。如果感觉不适，建议停止进食。

2、进行维护

早晚空腹吃酵素果冻，有缓解疲劳，提高免疫力的作用。酵素果冻也有强身健体的作用，但要注意吃酵素果冻不要空腹吃，以免不适。

酵素果冻多久会拉肚子？

一般持续3-7天左右。

酵素果冻是水果发酵形成的一种生物酶。吃了容易导致肠道菌群失调，进而导致腹泻。

一般来说，腹泻3天左右就会好转。如果7天后腹泻没有消失，可能是酶过敏，导致肠胃不适。

建议用热毛巾压迫腹部，多喝热水来缓解这种情况。