白菜炖豆腐减肥？吃什么减肥？

1、大白菜豆腐汤可以减肥，因为大白菜含有丰富的维生素、微量元素和粗纤维，可以帮助人体肠道蠕动，排出体内的垃圾，有助于减少毒素堆积导致的肥胖。

2.再者，豆腐蛋白质含量高，热量低，不会使人发胖，所以白菜炖豆腐是减肥的好饮食。需要提醒的是，白菜豆腐汤需要少油少盐，因为油多盐多会使人发胖。

3.想减肥的人不仅可以吃白菜炖豆腐，还可以吃其他蔬菜水果。只要他们不经常吃脂肪含量特别高的食物，就不会增加减肥的难度，影响减肥的效果。