华丽营养素真的能减肥吗？

市面上的减肥产品都是治标不治本，只是减的是水，不是油。如果真的想减肥，一定要少吃多运动，一定要有毅力。吃七分饱，不吃高热量零食，适量运动。而且不要急于求成，胖子不是一天能吃的，瘦子当然要循序渐进。