冬瓜荷叶茶一个月瘦几斤？

冬瓜荷叶根据体质不同，一般能瘦3-10斤。因为冬瓜和荷叶都是利尿通便减肥的，通过排出人体内多余的水和粪便就可以达到减肥的目的。这个方子对水潴留的人效果特别好，但对一般人群效果一般，水排出后在以后的饮食中再补。因为人体70%以上都是水，所以大部分都会恢复体重。