不运动的人一天消耗多少热量？

每个健康的成年人每天需要6276焦耳(1.500卡路里)来维持基础代谢，而那些工作负荷大的人需要8368焦耳(1.500卡路里)。

摄入热量的多少不仅与工作强度有关，还与性别和年龄有关。

扩展数据:

基础热量算法:

1.人体基础代谢所需基础热量的简单算法

女:基本卡路里=体重(公斤)x 9

男人:基本热量(卡路里)=体重(公斤)x 10。

2.基本热量的精确算法

女性的

年龄？公式

18- 30岁14.6 x体重(公斤)+450

31- 60岁8.6 x体重(公斤)+830

60岁以上，10.4 x体重(公斤)+600

男人

18- 30岁15.2 x体重(公斤)+680

31- 60岁11.5 x体重(公斤)+830

60岁以上13.4 x体重(公斤)+490

参考资料:

百度百科-(卡路里)