密宗瑜伽有什么好处？

密宗认为，人的寿命与气的强弱密切相关(密宗气应该是指能量，即脉轮，而不是气)。人体由父血和母精组成，即红白之分，而人的知识(灵魂或一般人认为的本我)居于心轮。如果白点升到头上，红点落到密处，那么人就能生存，而分隔红白亮三点的就是气。如果气弱，那么红白亮的斑点就会开始靠近。当红、白、亮点在心轮交汇时，人就会死亡。长寿是密宗瑜伽的一个功能。

密宗认为，人的心和身体是和谐的(就像粒子纠缠一样)。一个人的七万二千个烦恼，对应一个人的七万二千个脉搏结。人若能开脉结，就解除了一种烦恼。相应的，人在缓解一种烦恼的时候，就会开一个脉结。密宗瑜伽就是通过练气，了解人体的脉结来摆脱这种困扰。缓解烦恼是密宗瑜伽的另一个功能。

其实密宗瑜伽有很多神奇的功能，但最世俗的功能主要是这两个。