吃减肥药后很难减肥反弹吗？

以前吃减肥药，减肥后就没再吃了。今年3月中旬开始健康减肥，饮食控制，运动。因为之前没有锻炼习惯，刚开始锻炼的时候运动量不大。除了生理期，我每天都做“燃脂减肥普拉提”。刚开始体重一个月没变化，后来开始做kitty强力瘦身操，体重变化不大，腰围却减了很多。上个月，我开始跳郑多燕舞、哑铃舞和舞池舞。今天称体重，瘦了1.7 kg，腰围减少了10cm，手臂和大腿的围度也减少了。我没有严格节食，但是我吃得比以前少了。我喜欢意大利面。以前晚上吃一大碗面或者三个葱油饼。现在每天五点半吃晚饭，一碗麦片。午餐早餐基本正常。刚开始减肥的时候，我也很期待能快点看到效果。当秤的指针一直没变的时候，我也很不耐烦。现在渐渐冷静下来，胖子一口也不吃了。坚持运动，合理饮食，总会看到效果的。多给自己一点时间，慢慢来，把运动融入生活，享受一种挥汗如雨，自控适度的生活，真的很好。一点经验，仅供参考。