这两天你连续打了三天羽毛球？大腿屁股疼？会长肌肉吗？

酸痛是运动后乳酸堆积造成的。建议你放松酸痛的部位，比如拍打、按摩。。运动后肌肉会肿胀很久。

会自然变浓。如果你放松就不会。相反，适度的运动可以达到瘦身的效果。所以放松点。快乐运动

谢谢你