产后恶露什么时候排出，产后腹裹怎么用？
产后恶露什么时候排出？
恶露不绝是产后阴道内有血或血性分泌物。前1和2周有血性，有粘液物质。时间长了就变成淡红色或棕色，最后变成白色透明或不透明。如果恢复的快，可能会在1个月或者40天结束。但也有特殊情况会延迟到产后42天，可能会有出血。这时候就需要去医院复查了。产后恶露的时间大概是1个月。医学上叫产后六周产褥期，产后恶露完全恢复。如果在这期间，原来的恶露逐渐减少，突然增多并有出血，那就是不正常了。如果出现这种现象，应该去医院治疗。
一般恶露持续一周到两周，第二周血量明显下降，我们认为是正常的。如果出血量像月经，有间歇性出血，产后第一周出血像月经，第二周不出来，第三周出来像月经。这可能是一个问题，尤其是对于剖宫产。可能是伤口问题，也可能是血管长的不好。对于一般的妈妈，尤其是顺产的妈妈，产后三周恶露基本都会排出。
水果帮助产后减肥
水果不仅可以帮助产妇补充各种维生素，还可以帮助产后新妈妈减肥。以下7种水果可以帮你“吃”掉腹部脂肪！
1，苹果
早在几年前就有人为苹果做了一套瘦身措施，也引起了苹果瘦身法的热潮！其实苹果真的是一种瘦身水果。富含果胶，可加速排毒，减少热量吸收。此外，苹果还含有丰富的钾，可以预防腿部水肿。把稍微有点硬度的苹果慢慢嚼，把成分释放出来，不仅有饱腹感，热量也低。
2、柚子、柚子
酸性物质可以帮助增加消化液，从而促进消化功能，营养物质容易被吸收。另外，为什么柚子会被列为再次减肥时的必吃水果？原因是它含有丰富的维生素C，一个柚子约100克，不仅能消除疲劳，还能美化皮肤！重要的是含糖量少，所以减肥是补充维生素C的最好方式。至于很多女生害怕的那种很重的酸味，我建议你在柚子上滴一点蜂蜜，酸味马上就中和了。
3.番茄
严格来说，西红柿应该被归类为蔬菜。所以经常在食材中见到。番茄含有番茄红素、膳食纤维和果胶，能减少热量摄入，促进胃肠蠕动。而且特有的酸味可以刺激胃液的分泌，甚至改善食物的味道，所以是烹饪的良好健康食材。