瑜伽在印度的本义

印度瑜伽是一种起源于古印度的健身技术，通过身心练习，达到身心和谐统一、强身健体、开发人的潜能的作用。

印度瑜伽是一种通过提高意识来帮助人们充分发挥潜能的哲学体系，以及在其指导下的运动体系。它是一种达到身体、心灵、精神和谐统一的运动形式。

公元前300年左右，印度大圣瑜伽的创始人帕坦伽利写下了《瑜伽经》，在此基础上印度瑜伽真正成型，瑜伽的练习被正式定义为一个完整的八支体系。

简介

瑜伽起源于5000年前的古印度，有着强烈的神秘思想倾向，大多是师傅带徒弟的配方传下来的。

公元前300年左右，印度大圣人帕坦伽利写下了《瑜伽经》，在此基础上印度瑜伽真正成型，瑜伽的修行正式定义为八大分支。

帕坦伽利是对瑜伽有重要意义的圣人。他写了《瑜伽经》，赋予了瑜伽所有的理论和知识。在这本书中，瑜伽第一次形成了一个完整的体系。帕坦伽利被认为是印度瑜伽的始祖。

瑜伽的起源可以追溯到古代印度文明。早期的瑜伽士都是聪明的科学家，他们常年在白雪覆盖的喜马拉雅山脚下挑战自然，无论是冬天还是夏天。想要健康长寿，就必须面对“疾病”、“死亡”、“身体”、“灵魂”以及人与宇宙的关系，这些都是修行者研究了几个世纪的问题。

他们仔细观察动物，看它们如何适应自然生活，如何有效地呼吸、进食、排泄、休息、睡眠和战胜疾病。根据这些数据，结合人体结构和各种系统，分析精神如何影响健康，研究控制方法。

瑜伽的目的是使身体、心灵和自然和谐统一，从而开发人的潜能、智慧和灵性。