对不起，有人知道陈二药丸是真是假吗？我怎么记得是祛痰药？

陈二丸减肥并非空穴来风。陈二丸是由陈皮、半夏、茯苓、炙甘草四味中药组成的方剂。陈皮具有宽胸理气、化痰和胃的功效，常用于治疗咳嗽、痰多、痰湿、呕吐。半夏能祛湿化痰，有降低不良反应、止呕的作用。常用于寒痰过多引起的痰饮或呕吐症状。茯苓具有健脾、利湿、安神的作用，可用于治疗脾虚湿盛引起的厌食症。甘草是健脾益气的良药。几种中药具有祛湿化痰、理气和胃的功效，临床上可用于咳嗽痰多、胸闷、恶心呕吐。之所以有陈二丸减肥的报道，是因为陈二丸的祛湿化痰功效对痰湿肥胖有帮助。

但是，陈二丸并没有得到广泛的减肥认可，所以我不建议你在不知情的情况下滥用它。补充一些常用的可以改善人的新陈代谢的方法比较实用。第一次洗澡，洗澡是保持身心平衡最简单的方法之一。高温下反复洗澡能促进血管的收缩和扩张。每次洗澡三分钟，休息五分钟，然后再洗澡。重复三次，不知不觉就能消耗很多能量。效果相当于慢跑一公里。其次，如果不熬夜，睡眠不足会导致代谢紊乱。要提高睡眠质量，可以在睡前两到三个小时内进行锻炼，可以保持睡眠稳定。同时，睡前洗个热水澡或者喝杯热牛奶也是不错的。第三种按摩，正确的按摩手法，可以保持血液循环通畅，加速新陈代谢，顺利处理体内废物。从四肢到心脏的按摩可以促进淋巴和血液的流动，使肌肉代谢更加旺盛，为细胞提供更多促进新陈代谢的营养物质和帮助脂肪燃烧的氧气，加速废物的排出。