急！跪下！我现在大一，身高163，体重79.4斤！我该怎么办？谁有什么好的减肥方法？请帮帮我！最好减少...

不要针灸减肥那是不行的。

多吃蔬菜，尤其是纤维。

特别是少吃零食，膨化食品，冰淇淋，零食，方便面。

多做运动，但是你现在在学习。下课就出去散散步。