我小腿很粗，但是减肥不容易。请给我一些建议。
其实瘦腿很简单，只要你细心，坚持:
1.多去户外走走。
2.少吃肉、淀粉等主食，多吃水果蔬菜。
3.多吃清淡的食物。盐分过多对肾脏是一种负担，会导致水分滞留体内。
4.平时用精油刮痧按摩。一定要用纯天然配方。我用爱美雅瘦身精油按摩刮痕，小腿上的肌肉没了，瘦了2.5 cm。。
1.多去户外走走。
2.少吃肉、淀粉等主食，多吃水果蔬菜。
3.多吃清淡的食物。盐分过多对肾脏是一种负担，会导致水分滞留体内。
4.平时用精油刮痧按摩。一定要用纯天然配方。我用爱美雅瘦身精油按摩刮痕，小腿上的肌肉没了，瘦了2.5 cm。。