关于薏米减肥

用水浸泡2-3小时，然后和大米混合煮粥。

薏米还能美白祛斑，真的是很好的美容瘦身产品。

但注意，薏米性凉，女性不能多吃。尤其是经期和孕期，不适合便秘的人。