虚胖的人用什么样的减肥方法比较好？

坚持“吃”早餐:吃早餐可以让新陈代谢更早开始。走路“抬”重物:负重一斤走路；每分钟可以多消耗3卡路里。多吃多餐:同样热量的食物，如果一天吃一两次，多次吃，很容易发胖。少吃脂肪:你的身体消耗脂肪比消化所有碳水化合物需要的热量少得多。

如果是这样，我觉得会更好。我记得我当时用的是好莱坞的瘦身产品，他们也有免费电话。哦，1000+0.00000000005

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