刮痧减肥有哪些顺序？

中医认为，肥胖是虚实夹杂所致，其中痰湿、气虚较为常见，符合“胖子多痰湿”、“胖子多气虚”的理论。痰湿者表现为体胖，多食，食甘腻，胸闷胀满，痰多，倦恶热，舌苔厚腻，脉滑。气虚者可见体胖，少气懒言，动则汗出，畏寒怕冷，面肿肢浮，食欲不振，倦怠嗜睡，舌淡苔白，脉弱。需要注意的是，仍有很多患者虚实夹杂。无论虚实，都可以从调理脾胃入手，因为肥胖多是脾胃功能失调所致，水谷之精不可通痰湿脂肪浊。

1).刮擦顺序:

(1)背部(2)胸腹(3)上肢(4)下肢