我试着按照自上而下的顺序刮了五天瘦腿(拉肚子法)。每天晚上睡觉的时候都会盗汗。是我不适合腹泻法吗？

刮上身就是从里到外刮，全身都是从上到下！也就是先剃上半身，再剃腿脚。当然，刮腿毛的时候要从上到下。如果是绿色而不是皲裂，说明你用力过猛！我不是每天都刮胡子。我一般都是在喷发后3 ~ 6天剃掉。