当心节食陷阱！慢性病患者中秋节吃月饼的建议

随着中秋节的临近，许多家庭会准备月饼来吃。然而，高雄市凤山医院营养治疗部的营养师廖佳音提醒，月饼往往含有高油、高糖、高钠和高胆固醇的饮食陷阱。有慢性病的人要小心，避免身体不适！

中秋节吃一些月饼是不可避免的，但营养师廖佳音提醒，月饼不仅热量高，而且油、糖、钠、胆固醇含量也很高，提醒人们要适量食用，慢性病患者要谨慎选择月饼，注意品尝，既能满足食欲，又能同时兼顾身体健康！

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1.高血压和心血管疾病患者:

建议选择零反式脂肪、低胆固醇、低钠的月饼类型，注意避免食用含咸蛋黄、双蛋黄、红烧肉或猪油制成的月饼。

2.糖尿病朋友:

豆沙、枣泥口味的月饼含糖量高，可能会影响血糖波动，最好避免食用。如果想吃少量，建议可以纳入正餐计划，替代正餐中的糖分摄入。此外，营养师廖佳音也提醒糖尿病患者，最好避免食用含有反式脂肪、高胆固醇或高钠的月饼，以免增加身体负担。

3.肾病患者:

肾病患者需要注意蛋白质和钠的摄入，最好避免吃咸蛋黄、红烧肉等月饼，以免身体不适。

营养师廖佳音提醒，为了人们的身体健康，吃月饼一定要适量，避免造成身体负担；同时也建议慢性患者可以根据个人病情提前咨询主治医师或营养师对月饼摄入的建议，既能过节，又能满足食欲，不影响身体健康！

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图形创作:健谈

专家咨询:高雄凤山医院营养治疗科营养师廖佳音。

谈授权转载原出处。对慢性病患者月饼选择的建议。