康齐家的营养代餐奶昔对减肥有作用吗？

这种代餐奶昔减肥主要看饥饿感，关键看你能不能按照营养师教的严格说明坚持下去~个人觉得还是多注意一下自己的饮食，然后配合做一些运动，通过内外作用，提高自己身体的新陈代谢，加速脂肪消耗，减少自己的健康和安心。关键是不要饿死什么的~减肥期间可以吃这些食物，不管好吃不好吃！