跑步减肥到一定程度不继续减肥是什么体验？

这种体验是很不好的，因为我就是想通过跑步来减肥，但是这个时候又瘦不下来，所以这个时候我就会很苦恼，觉得怎么都够了。而且心里会很难受。所以我会尽力解决这个问题。