男生做什么运动减肥？

仰卧起坐:平躺在地上，双手交叉放在胸前，双腿微弓，如仰卧起坐，起身躺下，重复几次。

屈膝抬腿:平躺在地上，双手紧贴地板，屈膝抬腿(越胖膝盖越能弯曲)，然后放下，重复几次，有助于锻炼下腹部肌肉。

运动比坚持更昂贵。想要更好的效果，需要雷3配合，营养跟得上，不会担心因为吃而反弹。