dhc瘦腿丸的成分是什么？Dhc瘦腿丸成分安全。
dhc瘦腿丸的成分是什么？
DHC的下半身减脂保健食品是从纯植物中提取的，没有副作用。可以消除因运动不足而堆积在下半身的脂肪和不必要的水分，促进血液循环，纠正因长时间站立或长期站立不正确而导致的下半身粗糙，帮助调整体型，让你拥有黄金身材。
这款专治血液循环和淋巴毒素堆积导致的虚胖；喜欢咸的食物；爱吃夜宵，作息不稳定；对于浮肿引起的虚胖、肿胀等问题(表现在四肢，尤其是腿部)，建议每天服用2粒(午餐、晚餐后一粒，或晚餐后一次两粒)。
注意:不要服用太多。如果您有食物过敏症状，请尽量避免服用本产品。
dhc瘦腿丸有效果吗？
DHC瘦腿丸！真正让我吃惊的事情！一包20分钟~其实真正的名字应该是下半身减肥药。我开始断断续续吃了十天之后，大腿瘦了2厘米！腿上的肉看起来少了很多。一起开始的女生虽然没仔细量过(估计没几个和我一样蛋疼)，但是小腿明显瘦了！这个产品是我现在的常规产品~做小生意，首先要有一双筷子腿。
腿部塑形练习
交替横向弓箭步
锻炼部位:大腿后侧、大腿外侧和小腿。
方法:双脚分开站立，双膝微曲，左腿侧跨下蹲，右腿伸直，背部始终挺直，左腿臀部下蹲，直立后再向右下蹲。
次数:一组20次，* * *做1组。
单腿深蹲
锻炼部位:大腿外侧、小腿、臀部。
方法:双手水平伸展，右腿直立，左腿抬高与地面平行，挺直身体收紧腹部，右腿慢慢蹲下，然后蹲腰，背部始终挺直，中心位于右腿。
次数:一组20次，每腿1。
弓步蹲下
锻炼部位:大腿外侧、小腿、臀部。
方法:双手放在腰上，两腿微微分开站立，左腿向前迈，右腿下蹲，收紧腹部，保持身体直立。
次数:一组20次，每腿1。
爬山俯卧撑
锻炼部位:大腿、臀部、胸部、肩膀、手臂。
方法:准备俯卧撑，左腿向前弯曲，膝盖尽量靠近胸部，臀部肌肉用力拉伸，左腿脚尖轻轻触碰，右腿用力伸直。
倒立瘦腿半小时。
腿倒立可以起到一定的瘦腿效果，但是如果想要有显著的效果，那么就必须长期坚持，建议坚持半个小时。因为运动刚开始只是消耗水分，一定时间后才开始消耗脂肪。每天坚持倒立半小时以上，绝对能看到腿上的赘肉。在减掉脂肪的同时，还能起到修腿的作用。除了倒立，慢跑、骑自行车、踢毽子，或者点穴都可以起到瘦腿的作用。
当然，瘦腿倒立的时间不能太长，容易造成脑充血。倒立的时间最好控制在每次10-15分钟左右，一天总倒立时间不要超过1小时。第一次倒立最好每次保持5-10秒左右，动作熟练后再延长倒立时间。