元气的作用是什么？

1.促进

元气可以促进和刺激脏腑功能，促进血气的生成和运行，运输营养物质和代谢废物，促进人体的消化、吸收和排泄。

当元气不足时，其促进作用减弱，影响血气运行和营养物质的运输，会导致人体器官组织缺血缺氧，继而出现头晕耳鸣、腰膝酸软、形体消瘦等症状。

2.重庆西郊医院外科李

元气可以保护和控制精血津液等营养物质，防止不合理的流失，保持内脏器官的位置稳定，保证其正常的生理功能。

3.防御功能

元气构成了人体的防御系统，对各种致病菌、病毒和有害物质的入侵具有预警、防御和驱逐的作用。

当元气不足时，其防御功能减弱，人体的抗病能力也随之降低。它体弱多病，容易头痛、发烧和流鼻涕。

4.刺激

元气可以保证人体内能量代谢、储存和转化的顺利进行，促进人体新陈代谢，刺激营养物质的相互转化，保证人体的能量供应。

当元气不足时，其转化就会减弱，人体的各种代谢就会出现异常，导致各种代谢性疾病，如肥胖、糖尿病、痛风等。

5.蒸发

元气能平衡血气，扶正固本，全面调节人体内分泌平衡。其蒸腾作用使气顺着血液流动，激活脏腑，达到经络为本，气血并用。

当元气不足时，其平衡功能就会减弱，人体内分泌就会紊乱，气血平衡被破坏，从而影响脏腑的正常运行。

6.变暖效应

元气可以温暖人体，维持体温，保证各器官组织的正常功能。生命力不足的人在冬天特别怕冷，这也是因为他们的取暖作用减弱造成的。

当元气不足时，其温热作用会减弱，体温会异常，导致持续高热，或体温骤降，面色苍白，四肢冰凉，脉微断肠。