酵素可以洗澡吗？酶浴的利与弊
1，酵素浴怎么用
(1)酵素绿茶沐浴
方法:将少量绿茶放入干净容器中，倒入适量开水冲泡，然后将绿茶水倒入浴缸中，再加入适量温水，再加入适量酵素，然后浸泡10分钟。
功效:有助于减脂减肥，强健肌肤，增强皮肤弹性，淡化身体皱纹。
(2)酵素牛奶浴
方法:在准备好的温水中加入适量的牛奶，搅拌均匀，然后加入酵素和蜂蜜，再次搅拌均匀，直接洗澡，按摩身体，最后用清水再次冲洗干净。
功效:能帮助拉伸全身皮肤，使皮肤柔软细腻光滑。
(3)酵素柠檬浴
方法:将两个新鲜柠檬洗净，榨成汁，然后加入适量的酶，搅拌均匀，然后放入洗澡水中直接洗澡。
功效:能帮助光泽肌肤，有助于缓解身体的疲劳和紧张，给人耳目一新的感觉。
(4)酶橄榄油浴
方法:将1/4杯橄榄油和4茶匙糖混合均匀，然后加入1杯新鲜椰奶中，加入少量酶，搅拌均匀，然后洗澡，最后用清水冲洗干净。
功效:有助于滋润肌肤，美白肌肤，有效对抗衰老。
(5)用酶浸泡生姜。
方法:将生姜切片，阴干3天左右，倒入适量清水中，煎煮取汁，将姜水冷却，加入酶搅拌均匀后再洗澡。
功效:有助于加速气血运行，使皮肤红润，同时燃烧脂肪，减肥。
2、酵素浴的好处
酵素浴能有效改善人的睡眠，镇静神经系统。除此之外，酵素浴还可以放松肌肉，消除一些酸痛，甚至可以缓解因受伤而导致的筋骨萎缩。酵素浴最大的好处是可以促进皮肤新陈代谢，改善身体肥胖体质。酵素浴时，污垢可以从毛孔中流出，皮脂腺可以顺利分泌油脂，加上良好的血液循环，皮肤可以获得大量的营养。
3.酶可以降低胆固醇
酶的缺乏使胆固醇粘在动脉内壁。年龄越大，血液中脂肪酶含量越少，小肠对脂肪的吸收也越慢。此外，一些被吸收的脂肪仍未被水解。野生动物不应患动脉硬化，因为它们的生食中含有酶，对动脉和心脏有益。熟食破坏了脂肪分解酶，使胆固醇粘在动脉内壁。吃生食或服用酵素可以降低胆固醇，预防心脏病。
4.酶可以消除炎症
一般来说，炎症反应是指人体对入侵的传染性病原体和抗原的一种反应。即体内组织或器官、系统受损，或有异物侵入，可能危害人体健康，于是体内防御机制试图减少入侵物质，从而产生一系列过程，即炎症反应。当身体生病发烧时，免疫系统需要大量的酶来帮助身体清除异物或病菌。因为酶有直接的抗炎作用(减缓炎症)、清除自由基(降低细胞毒性)。所以是最好的消炎产品。
5.这种酶有副作用吗？
酵素是一种独创的生物制剂，是一种安全健康的食品，被美国FDA认定为肯定具有治疗作用。它没有任何副作用，但服用该酶的个体会有较好的反应，也就是中医所说的眩晕反应。