明星如何减肥？

杨丽萍饮食:从不吃米饭。

杨丽萍饮食:

65438+早上0杯盐水，3杯普洱茶；中午1小盒牛肉1杯鸡汤，2个小苹果；晚餐2个小苹果1片牛肉

杨丽萍身高1.65米，体重只有90斤。她的饮食是这样的——早上9点喝一杯盐水；九点到12喝三杯普洱茶:中午12吃午饭，内容是一小盒牛肉，一杯鸡汤，几个小苹果；晚上的晚餐只有两个小苹果和一块牛肉。

杨丽萍从不吃米饭，因为她认为碳水化合物难以消化。鲁豫惊讶地问她“饿不饿”，她淡定地回答:“热量够。你看，我现在还在跳舞，在舞台上从来没有摔倒过。”

再说，只要有演出，杨丽萍之前绝对不会吃不喝的。“因为人只要吃东西喝水，再瘦的肚子也会鼓起来，很难看。”

食谱一年四季不变，就连意志坚定的杨丽萍有时也会忍不住说话。“只要看到我喜欢吃的傣饭或者白族饭，我就会忍不住去吃里面的小鲫鱼，因为吃鱼不会胖。还有酥油茶，我能喝好几杯。还有，我看到辣的东西就抓狂。”

虽然她吃得不多，但杨丽萍透露，她偶尔会服用药物补充剂，以保持身体健康，让她的长发乌黑发亮。至于药方，她笑着说:“我经常看《本草纲目》，里面什么都有，是我们国家非常宝贵的财富。”

明星如何减肥？这就是杨丽萍减肥的方法。