坐月子期间如何健康减肥！

你好，坐月子期间最好不要减肥。产后两三个月到半年是产后妈妈修复身体的最佳时间，因为这段时间新妈妈的体脂还处于游离状态，不形成包裹很难减肥。而且在这段减肥期间，皮肤弹性的修复难度会小一些。产后半年减肥失败的新妈妈们也不用担心。只要掌握饮食技巧，适量运动，还是可以恢复原来的身材的。

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