儿童肥胖可能导致性早熟，生长矮小！饮食和锻炼有助于健康。

宋秀贤(韩国知名形体柔术演员)超重的孩子容易长高是真的吗？家长普遍认为孩子圆代表健康，所以不那么在意体重。但是，超过标准体重20%的肥胖，不仅对身高发育不利，还会让孩子自卑。在缺乏自信的情况下，人变得不愿意与人相处，进而阻碍人际关系。肥胖会促进生长激素的分泌，这也是导致性早熟等并发症的主要原因。另外，体脂会分泌一种瘦体素，作用于大脑的下丘脑，这是孩子进入青春期的信号。体脂越多，积累的瘦体重越多，可能会引起性早熟。性早熟对身高发育是致命的，尤其是对于第一次月经来的太早的女生，相当于剥夺了她们长高的机会，所以长高的空间是有限的。所以，吃多了会长高的观点是不正确的。吃多了会释放生长激素，引起性早熟，家长一定要多加注意。有一天，一个九岁的小女孩在妈妈的陪同下来到我们中心。小女孩因为性早熟，正在别处接受激素治疗。小女孩虽然只有九岁，但是因为听说月经初潮会加速生长板的闭合，妈妈非常担心她的月子生活会来得太早，害怕女儿不再长高。但这位母亲实在不忍心女儿每个月都去医院打激素，于是决定停止激素治疗，希望通过身体矫正和运动来代替，帮助小女孩长高。小女孩乖乖的按照我们的指示，完成了身边的体型矫正和锻炼课程。最终的结果是体重减轻了三公斤，身高增加了1.6厘米，弯曲的腿变直了，脸上也多了很多笑容。以下是小女孩妈妈的感受。“你好，我是一个九岁女孩的母亲。平时喜欢帮女儿打扮漂亮，带她去很多地方拍她开心的样子。看到这些照片会让我心情很好。有一天，拍完照，发现她的裤子歪了(穿错脸)。虽然它们并不完美，但我还是把这张微笑的照片保存在了手机里。经过一个月的矫正课程，我终于知道当时裤子歪了不是因为穿反了，而是因为女儿的体型。指导中心的专业人员帮助我女儿一个一个的矫正体型，同时给她做了运动训练，她女儿一步一步的跟着指导。以前做十次肌肉训练很难，现在做一百次就能轻松完成。之前女儿的腹肌比较弱，很多时候支撑不住身体的重量，导致站立姿势歪斜。走路不稳是因为鞋底扁平，跟腱弯曲。现在她不仅知道自己为什么姿势不好，还会自己纠正错误的姿势。我也从一开始的哭闹闹变成了现在的开心被纠正。好像感觉到了自己体型的变化和身高的原因。她甚至觉得院长的手很神奇，什么都能治好。多亏了院长，接受治疗的女儿至今长高了1.6厘米。之前在接受激素治疗的时候，女儿总是显得很压抑，自卑自己身材比同学壮，但是身高比他们矮，没有什么效果。改成体型矫正后，她不仅长高了，还变瘦了，重新找回了自信。不仅如此，她的脸变小了，抬头不再困难，骨盆和腿部矫正后走路姿势也变得更漂亮了。看到她兴高采烈的表情，我不知道有多欣慰，觉得带她去纠正真是太好了。以后，我会更加关心我的女儿，让她健康美丽。这位母亲正在继续让女儿接受矫正和锻炼，致力于让女儿健康成长。来我们中心就诊的大部分孩子身材都比较圆，身高也比较矮，这就让人怀疑长肉和长身高真的有正相关吗？答案是否定的，肥胖不仅仅是体重的问题，还会诱发性早熟，可以说是阻碍身高发育的绊脚石。从临床结果可以看出，肥胖儿童一开始比同龄人高，但最后往往长不高。当发现孩子有肥胖问题时，家长要在第一时间调整孩子的饮食，让孩子从小养成规律适当的饮食习惯。有规律的三餐可以增加基础代谢，消除肥胖。至于吃什么？富含膳食纤维的蔬菜和富含维生素的水果都是不错的选择。另外，加大运动量也是帮助孩子长高的唯一方法。父母应该让孩子保持每周锻炼三次的好习惯。肥胖会促进生长激素的分泌，是导致性早熟等并发症的主要原因。性早熟对身高的发育是致命的，尤其是对于第一次月经来的太早的女生，相当于剥夺了她们长高的机会，所以长高的空间是有限的。