减脂期必备的超级食物！

真的是吃了之后感觉很好很喜欢的东西。很多都回购过很多次，一直在吃。分享给你。都是减脂期真的超级食物。腹部三色藜麦++金斯格尔巴西莓代餐粉

三色藜麦:这个藜麦是我第二罐，性价比很高，一天1r+。颗粒饱满。很好。不用泡，和白米饭混合煮就行了。超级香。可以直接作为减脂期的主食。？金斯格尔巴西莓代餐粉:帕杰的同款，每袋只要50kcal，抗氧化抗衰老。花青素，膳食纤维，蛋白质都超高。做隔夜麦片，酸奶拌，果蔬汁，真的是一流，酸酸甜甜。每次配一块白奶酪，吃完不久就会想拉。？佐贺种子混合燕麦++nowfood纯可可粉+嘉宝首选脱脂白。

Sagamia种子混合燕麦:这已经重新包装。还有其他几种混血儿。一大包10r+。大切片超级有嚼劲。性价比贼。现在天冷了，早上泡热牛奶又是一顿饭。超级适合减脂期的当代餐。Chiazi之前说的话，满满的。高纤维。抗氧化剂。还能补充优质脂肪。现在吗？食品纯可可粉:纯可可也是一种超级抗氧化食品。这是100%纯可可，我经常买它的坚果。这个大罐子70r+，性价比超高，经久耐用。冬天煮一杯热可可不算太好吃，但也可以用来烘焙。封印？+有机+增亮

红色？封印？红印红糖:滋养月经，养血补铁，养胃养颜。红糖的营养价值远远高于红糖。我喜欢把它和桃胶和燕窝混合在一起。这对女生真的很好，尤其是会月经不调的姐妹们。经期喝这种热牛奶会舒服很多。Orgain纯果蔬粉:这种成分是50多种果蔬加上益生菌，是0脂肪。每天吃水果蔬菜的姐妹可以吃这个补充。还能调理肠胃，润肠通便，刮油排毒。一个人喝不太好，但是喝起来像草。个人建议做奶昔，不是这样的味道。提亮减脂丸:这是第三袋。我觉得对于刷腰腹部的赘肉真的很有效。(从健身房每个月给的体检可以看出，腰上的赘肉下去的最多，或者说在不怎么运动或者练腹部的情况下还是比较满意的。).