健身与减肥评论
但在加入百人百日写作营之前，我一直生活在自己的舒适区，享受着蜗居的生活。就像被困在一个小圈子里。虽然生活很安逸，但精神上极其痛苦…
当我第一次加入这个不同的部落时，我意识到我是多么渺小。在这里，我每天都能看到一个又一个的人和故事。他们努力工作，一次又一次地把自己变成圆盘。我很羡慕，决定和他们一样。放下枷锁破茧成蝶……但我知道这是一段痛苦又快乐的旅程！
以后，我会把每一天都当成自己新的一天。我要向肯做事的人学习，多思考，多回答问题！一件事情做好之后，不管成功与否，坐下来整理一下当时的预思，中间的问题，为什么没有达到目的，下次做同样的事情的时候吸取上一次的教训。
接下来，我要做我自己的复制品！
回顾目标
每天六点早起；
写21篇文章；
每天锻炼30分钟以上；
计划一个月瘦4斤；
精读一本书《正面管教》；
每天听365少儿培训班，记笔记；
侯大的家庭辅导法，用来学习，做笔记；
美容护肤10天；
评估结果
分析原因
？1:早起完成率11/21。原因是对自己要求不严格，自律性差，床上习惯懒，需要改正。
？2.健身运动4/21，完成率太差。原因是我不喜欢运动，我很懒。
？3.瘦身计划2/4斤，不理想。原因是:贪吃，运动少，瘦身动力不足，刺激不够。
？4.儿童训练笔记，15/21，未全部完成，部分丢失。原因是时间规划有问题，没有合理利用空闲时间学习。
？5.美容护肤持续4/10天，完成率差。原因是护肤意识差，熬夜的情况很多，没有专门的护肤时间。
总结经验
根据上面的总结，我发现自己的自律还是太差，眼光太低，付诸行动太少，太注重写作和阅读，其他方面的时间太少。所以对于第21天未完成计划，经验总结如下:
1.加入早打卡社区，和勤快的人一起打卡监督早打卡。
2.让家人监督健身计划，每天不完成，实行金钱惩罚制度。
3.瘦身计划，家庭监督，暴饮暴食，惩罚一顿饥饿的晚餐。每天晚上跟妈妈学瘦身舞。如果你违反了规则，金钱惩罚制度。
4.孩子的培训班和笔记要每天早上九点听。准备好警报。如果有什么意外，一定要在早上完成。
5.美容护肤，每晚10护肤闹钟。
通过这次复盘，我意识到自己还有很多不足。虽然写作完成率还可以，但是质量不高，我的写作水平还有待提高。
希望能在总结复盘的路上有所收获，让自己的人生不局限在小圈子里。看到别人总结的这么全面，我也要学习总结。
接下来的21天计划，希望大家能认真对待，让目标更明确，让时间管理更科学，让文字输出更全面，让自我身体管理更严格…
我要努力，要经历痛苦的训练，让自己破茧成蝶，过不一样的自己，不一样的精彩人生…
蝴蝶重生，让我们一起期待百日之后那个美丽的自己吧！加油！
-我是二孩宝妈！爱提升自己，挑战自己，喜欢科学育儿理论的李晨宇！