为了健康，你经常摆动臀部吗？

由于多为突发性损伤，患者感觉局部疼痛非常剧烈，随局部活动和震动而加重，躺下后可缓解。痛点是固定的，与肌肉撕裂的位置一致，特别是在髂后上棘和胸腰椎棘突附近，也在椎体旁的侧突处。

压痛点明显受限，有时可从这个痛点向大腿后侧放射，随着腹压的增加会加重。传导性叩击痛多为阴性，与下肢抬高无明显关系(查床时)。局部封闭后疼痛可减轻。

臀部频繁摆动的原因

1.无准备活动:无论是体力劳动还是各种竞技活动，如果能在正式开始前，从慢到快、从小到大做好脊柱和四肢的准备，就不容易受伤(包括背部扭伤)。反而在没有热身活动的情况下突然开始增加脊椎负荷。

2.姿势不当:在日常工作中，尤其是平日里，很少有机会从事重体力或脑力劳动的劳动者，在遇到要搬动的重物时，往往不习惯于向前移动的正常步骤，屈膝、屈膝、屈膝、屈膝，然后双手握住物体，边抬(抬)边逐渐伸直膝、髋，导致用力不当，扭伤背部。

参考以上内容？百度百科-急性腰扭伤