女生每天熬夜怎么减肥? 多喝食材:荷叶、金盏花、桃花、番泻叶、柠檬。功效:减肥、通便、清热解毒、降肝火、瘦身。荷叶自古以来就是瘦身的良药。此外,有女人花之称的桃花可以美容养颜,调理精血,金盏花可以提神、解热、稳定情绪、瘦身。这种茶最适合经常熬夜的肥胖者。