吃什么蔬菜或水果可以瘦大腿？

瘦腿冠军——白萝卜

就像骆驼的驼峰是用来为身体储存营养一样，人类的大腿也是用来储存能量以备不时之需。所以女性的大腿特别容易堆积脂肪。

白萝卜中含有的辣味成分芥子油，可以促进脂肪物质更好的代谢，避免脂肪堆积在皮下。这种功能是任何一种蔬菜水果都无法比拟的。女性用白萝卜的这种功效对付大腿的赘肉再合适不过了。