薄饼干真的能减肥吗？薄饼干有什么效果？

瘦瘦饼干是朋友圈非常流行的一种饮食替代食品。夏天，很多人开始注意减肥。除了运动，吃也很重要。那么，这种薄饼干真的能减肥吗？

薄饼干真的能减肥吗？

可以减肥。

尖薄饼干含有大豆肽粉、大豆膳食纤维粉、大豆分离蛋白、小麦粉、全麦粉、荷兰叶、辣木叶、乌梅仁、脱脂奶粉等成分。长期食用可以减少油脂的摄入，从而达到减肥的效果，所以坚持食用可以减肥。

瘦瘦身饼干效果怎么样？

作为减肥代餐饼干，它的减肥效果其实还是比较明显的。很多女性朋友在使用该产品后发现自己的体重问题确实有所改善，但即便如此，我们也要知道，除了服用这种代餐饼干，还要尽量减少高热量食物的摄入。

很多人可能会觉得这个产品可能营养成分不多，但它其实含有很多小分子活性肽和第七大营养膳食纤维。这些成分不仅非常容易被吸收，而且可以让我们的营养保持在一个均衡的状态，所以它不仅有特别好的减肥效果，而且不会损害我们的健康。

薄饼干的功效和作用

一、代餐效果:1X30倍饱腹感，营养丰富，低糖、低脂肪、低淀粉热量，粗粮纤维饱腹感，减少饥饿感。

二、燃脂作用:碱性食物，当人体pH值超过7时，血夜含水量上升，燃烧的脂肪刚开始溶解，促进人体脂肪转化为动能，合理促进糖原代谢，减少人体脂肪转化为。目标减肥，分不清水和全身肌肉，非常能减少内脏脂肪。

第三，调节身体酸碱，调节免疫能力和内分泌失调，从根源上去除瘦体。

瘦身饼干的评价

听朋友推荐买的。感觉很好。哈哈，我拿来当代餐了。一周后我确实瘦了一些，我会继续这样做。

我已经半个月没吃瘦饼干了。哈哈，饼干还不错。它们可以用来代替早餐或晚餐。饱腹感还不错，减肥效果需要持续。