健身房里像凳子一样的海绵垫叫什么？

健身垫被称为瑜伽垫。瑜伽垫的选择要有针对性。一般新手可以选择厚一点的凉席，比如6mm厚，国内尺寸173 x 61；如果有一定基础，可以选择3，5 mm到5 mm左右的厚度；建议买1300克以上的坐垫(因为有些厂家偷料便宜)。

现在大部分教室都会提供所谓的“公共地垫”，也就是大家上课用的公共瑜伽垫。有的老师甚至在教室里放了防护垫，让你上课不用垫。

大多数学生使用这种公共垫子，因为他们不想带着它去上班，在课堂上跑来跑去。不过，如果你有兴趣学一段时间，最好用自己的垫子。一方面可以自己清洗，比较卫生。也可以根据个人情况选择合适的坐垫。