天使自制消肿奶茶，是用哪些原料制成的？

可能Angel下班后在家休息，没什么事，就录了个小视频教大家怎么做好吃的。视频中，天使教大家如何制作消肿奶茶。我们经常在微博中眼冒金星烹饪美食，各种美食的教程也不在少数，但这次这款奶茶却吸引了很多人的目光，原因不外乎就是这是一款可以消肿减脂的奶茶。

视频中消肿奶茶的主要材料有牛奶、红茶、薏仁粉、咖啡果冻等。之所以是消肿奶茶，主要是因为里面含有薏仁粉。我们都知道薏仁有利于水消肿，可以排出体内多余的水分，有美白肌肤的功效。薏米可以搭配多种食材，不仅可以食用，还可以药用，尤其适合容易水肿的女生。

薏米营养价值很高，富含维生素E、薏米微量元素硒等营养成分。薏苡仁还具有防癌抗癌的作用，特别是对胃癌和宫颈癌的辅助治疗。薏米搭配多种食物可以起到很好的保健作用。

但是我们在吃的时候还是需要注意以下几点:

薏米不能和海带同时吃，会引起充血。薏苡仁性凉，用于健脾渗湿。海带中含有丰富的碘，是一种非常好的单独食用的食材。但如果有跌打损伤的患者，会造成淤血，加重病情，对身体不好。

薏米虽好，但不适合孕妇。薏苡仁性寒，孕妇不能吃寒凉的食物，容易导致子宫收缩，不适合胎儿。另外，薏米有利于利尿，孕妇吃了会排出大量水分，不利于胎儿健康。

其实薏米的做法很简单。平时可以用薏米、红小豆烧水，有助于排除湿气，代谢体内多余的水分。天使推荐的这款减脂奶茶也可以在家自制。很好用，味道也不错。关键是不要胖。